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L’AS Saint-Etienne peut s’appuyer sur l’expérience et la bonne mentalité de certains joueurs expérimentés et anciens internationaux. C’est le cas de Mathieu Debuchy, souvent pris en modèle par Jean-Louis Gasset, puis désormais par Claude Puel. Le latéral droit des Verts explique dans les colonnes du Progrès comment il optimise sa récupération.
« J’essaye de donner le maximum. J’essaye d’optimiser au mieux mes temps de repos, de faire attention à tout : l’alimentation, l’entraînement invisible après les séances… Je fais en sorte de bien récupérer en passant plus de temps aux soins, en salle d’étirement. Ce sont des choses que tu ne fais pas forcément quand t’es plus jeune. Avec l’âge, tu en as besoin car tu récupères
